Ногти. Что они могут рассказать о здоровье?
- 19.07.2025 13:25
Каждый орган и ткань нашего тела связаны с общим состоянием организма. Обладая знаниями об этом и анализируя определенные внешние признаки, например, свои ногти, вы можете понять, что у вас не так.
Доброго времени суток на канале Mellow Taste! Спасибо, что подключились. Это канал о том, как жить позитивно, легко и оставаться энергичными и молодыми в любую погоду! Сегодня давайте посмотрим, о чем в нашем теле могут рассказать нам ногти, и стоит ли этому верить.
Многие древние знания о здоровье базируются на принципе целостности организма. Он говорит, что в нашем теле все взаимосвязано. Так, например, ваша раздражительность может иногда свидетельствовать о повышенной кислотности, а бессонница по ночам быть следствием любви к сухарикам или салату из редиски. Кроме этого, иногда такая бессонница может далее стать причиной многих проблем от сухости кожи и невозможности концентрироваться до артрита и головных болей.
Именно такая взаимосвязь помогает нам делать и обратные заключения. Так, если вы чувствуете, что с вами что-то не так, то, изучив различные части своего тела, вы сможете определить, где «копать» дальше и какие шаги предпринимать для улучшения состояния. Так, например, ногти могут рассказать нам о многом.
Что можно понять по ногтям
В древней науке о здоровье и жизни Аюрведе, которой многие тысячи лет, состояние здоровья человека можно определить не только по ногтям. «В ход идет» анализ и состояния волос, кожи, языка, и запаха изо рта, и даже отходов тела человека. Ногти, говорит эта древняя наука, также являются важным индикатором.
Это значит, что по состоянию ногтей можно прежде всего судить о том, насколько здоровы ваши кости. Иногда у очень старых людей ногти почти полностью разваливаются или разломаны, и это может свидетельствовать о такой же поврежденной и хрупкой костной системе в эти лета.
Но ногти, конечно же, связаны не только с костями. Так, по состоянию ногтей вы можете понять степень здоровья вашего пищеварения. О том, насколько важной и определяющей нашу жизнь в буквальном смысле слова системой является пищеварительная, мы уже говорили в статье «Пищеварение. Почему слабеет пищеварительный огонь?».
Здоровье ногтей или проблемы с ногтями также покажут вам, насколько хорошо работает ваш обмен веществ и происходит всасывание витаминов и минералов из пищи, а также насколько засорен отходами и токсинами ваш организм.
Перед тем, как вы решите делать анализ, важно помнить, что любые ваши выводы необходимо соотносить с прочими наблюдениями. Так, ни один из выводов не может быть правилен, пока вы не сопоставите его с типом вашей конституции, собственными ощущениями от употребления тех или иных продуктов или специй и выводами относительно своего эмоционального состояния.
Что именно могут показать ногти
1. Тип конституции
При определении своей конституции, как мы уже говорили в нашей статье «Конституция тела и как себя определить (практические секреты)», надо смотреть не только на свою фигуру и физические признаки. Важно также глубоко проанализировать свой характер, а еще - пищу, которую вы любите, и ту, после которой вам не очень по себе. Также, один из косвенных признаков типа вашей конституции – это ногти.
Так, в здоровом состоянии, тонкие и хрупкие, ломкие ногти могут свидетельствовать о том, что вы относитесь к типу «вата», то есть в конституции вашего тела и сознания преобладает легкий, неустойчивый и тонкий элемент воздуха.
Если у вас сильные, толстые, блестящие ногти с мягкой кутикулой и не такими выраженными лунками, то это может говорить о том, что в вашем теле и сознании более сильно выражены элементы воды и земли («капха»). Ведь именно они насыщают клетки и ткани тела жизнью и «соками». Однако, ваше пищеварение и обмен веществ при этом могут быть медленными, как и тяжелые, неповоротливые и тягучие элементы воды и земли.
А розовые, мягкие и эластичные ногти со средневыраженными лунками могут помочь вам определить себя как «питту », человека с конституцией, в которой «балом правит» элемент огня.
Однако, помните, что очень важно анализировать ногти с такой стороны только в здоровом состоянии, так как при болезнях они не будут отражать только тип вашей конституции, но и «игру» тех элементов, которые вышли у вас из строя.
2. Проблемы с пищеварением
Часто, в особенности, если ваш организм полон токсинов, вам будет трудно понять, сильно ли ваше пищеварение. Ведь как мы говорили, сильный аппетит и достаток кислоты в желудке вовсе не означает, что ваш внутренний пищеварительный огонь силен. Поэтому вы можете попробовать проанализировать свои ногти, и таким образом догадаться о состоянии своего пищеварения.
Так, часто встречаются ногти с продольными, от корня и до кончика ногтя, заломами, такой как бы «плиссированный» ноготь. Это говорит о слабости пищеварения. Слабое пищеварение в Аюрведе означает вовсе не недостаток аппетита или способность есть малый объём пищи. Слабое пищеварение значит, что ваш внутренний пищеварительный огонь не расщепляет правильно пищу в желудочно-кишечном тракте и полезные вещества не усваиваются в достаточной для вас степени.
Если вы заинтересованы в поддержании здоровья и позитивного настроя надолго, то имеет смысл разобраться, что, как и когда вам стоит есть . Используйте специи, кушайте в правильное время и только такие продукты, которые подходят именно вам. Вы можете прочитать наши статьи о пищеварении, конституции тела и тому, как каждому балансировать свои внутренние элементы по ссылкам синим цветом выше. А про свойства продуктов и специй мы постоянно говорим на нашем канале.
3. Усвоение питательных веществ
То, как усваиваются полезные вещества продуктов, определяется многими факторами. Это и режим дня, время приготовления и принятия пищи, и специи, которые вы используете, а также то, с кем и в каком настроении вы питаетесь.
Если вам трудно понять, как работает ваш метаболизм и усваиваете ли вы все питательные вещества из еды, то вы также можете посмотреть на свои ногти. Так, если у вас на ногте появились горизонтальные бороздки, или какие-то волны и впадины, то это может говорить о том, что вы неправильно питаетесь, ваш пищеварительный огонь «устал» и не работает хорошо, и вам, как следствие, не хватает определенных веществ или витаминов.
Однако, не спутайте выемки и впадины на ногте, которые говорят о вышеупомянутом, с однородными ямками, которые могут говорить о кожной болезни воспалительного характера. Также, хроническая или сильная болезнь, которая протекала в прошлом во время роста ногтя, может привести к похожим ямам или выраженным впадинам на нем.
В Аюрведе, Тибетской и китайской медицине каждый палец соответствует определенным органам тела. Так, безымянный палец может говорить о состоянии почек, средний – кишечника, и так далее. Однако, прежде чем пугаться и ставить себе диагноз какого-либо органа, стоит изучить тему полностью и обратиться к врачу и понять, где именно сконцентрирована ваша проблема.
Мы говорили о многих интересных продуктах Аюрведы, таких как трифала, дашмула, амла и масло гхи по ссылкам в этом тексте синим цветом. Эти продукты помогут вам сделать экспресс-курс по очищению тела от токсинов, нормализуют ваш обмен веществ и помогут пищеварению оставаться в гармонии и балансе.
4. Воспаления и инфекции
Если ваши ногти неоднородной консистенции, желтые, разной толщины и ломкости, то обязательно посетите врача. Также, если у вас красноватая, чувствительная и воспаленная кутикула, это тоже «направление» прямиком к специалисту. Ведь такие признаки могут говорить об инфекциях и воспалениях различного рода.
Пока ждете врача, можете изучить свойства таких специй, как кумин, куркума, листик карри и кинза, а также «золотое» масло гхи , которые издревле помогали людям при недугах.
5. Проблемы с другими органами
В Аюрведе желтые ногти часто могут свидетельствовать о слабой или загрязненной печени, но также и о проблемах с легкими или вообще о слабом иммунитете. Часто такие выраженно желтые ногти можно наряду с «затхлым» запахом изо рта можно видеть у заядлых курильщиков. Но такие же ногти вы можете «получить» и как побочный результат приема некоторых медикаментов, или просто некачественного лака для ногтей.
Интересно, что ногти, которые растут, загибаясь внутрь, как клюв попугая, или утолщение на кончиках ногтей, по мнению древней науки Аюрведа, говорит о том, что у вас из баланса вышли элементы воды и земли (капха). Это в свою очередь, может говорить о возможных проблемах с дыхательной системой, или хронических недомоганиях «заложенной» грудной клетки.
Как правило, говорят древние, тонкие и бледные ногти могут говорить о нехватке железа, или фолиевой кислоты, а также слабом иммунитете, хрупком здоровье, или хронических недугах. Если же ногти ваши занимают огромное место на пальце и выглядят как огромные круглые «набалдашники», то это может говорить о том, что жизненная энергия, прана, в вашем теле не двигается свободно, и тканям вашего тела ее не хватает.
Тогда сделайте себе простой самомассаж и выпейте стаканчик имбирного чайку, чтобы «разогнать соки». А еще вы можете изучить упражнение «дыхательные меха», которое отлично подойдет как замена кофе для бодрости ума и тела. Так вы активизируете и очистите ваши тонкие каналы тела и освободите их для свободного движения праны, вселенской жизненной энергии. Больше о пране читайте в нашей статье «Почему мы не любим маски на уровне инстинкта и что с этим делать?», а также «Как убрать стресс с помощью диафрагмы?».
Как правильно определять состояние по ногтям
Наблюдайте свои ногти в динамике, а не в один какой-то день. Никогда не делайте поспешных выводов. Также, не «бросайтесь» на быстрые решения, которые сулит интернет-поиск. Изучите предмет хорошо, прежде чем «выносить приговор». Также, обязательно консультируйтесь со специалистом, если вам не здоровится.
Помните, что при анализе себя, главное - не спешить с категорическими выводами. Читайте, изучайте тему, постоянно наблюдайте за реакциями своего тела и сознания на внешние раздражители, пищу, людей и события. Так вы сможете сопоставить множество фактов и прийти к вероятному правильному выводу.
А еще не бойтесь экспериментировать к лучшему! Поменяйте диету, исключите токсинообразующие продукты, такие как мясо, алкоголь и кофе, начните применять в диете специи, о которых мы говорим и сделайте пару простых и не трудозатратных практик, как «поза трупа» или «поза ребенка». Помните, что не попробовав, вы никогда не составите свое мнение о какой-либо практике, продукте и их эффективности.
Спасибо, что читаете нас и ежедневно открываете с нами новые факты о том, как оставаться молодыми, здоровыми, энергичными и позитивно настроенными. Мы будем рады видеть вас среди наших постоянных подписчиков!
